Barre Fitness ! (Doutzen Kroes is fan!)
Barre Fitness combineert aspecten van Ballet, Pilates en yoga en is daarom een veelzijdige workout.
Barre Fitness is een leuke en effectieve workout, de lessen bestaan uit snelle vloeiende bewegingen gecombineerd met kracht training.
Je houding word hierdoor verbeterd, je spieren worden sterker, je verhoogd je flexibiliteit.
Of je nu een complete beginner bent, of al jaren aan ballet doet, in de barre Fitness les kunnen alle oefeningen worden aangepast op jou niveau!